Programmi di allenamento per specifico obiettivo.
Semplici, efficaci, sicuri e sostenibili.
Per la maggiorparte sono senza attrezzatura e potrai farli comodamente da casa o ovunque tu sia.
Partirai da una solida base e imparerai come progredire.
Nei video vedrai me che spiego e faccio gli esercizi con annesse slides di supporto, il tutto diviso in maniera chiara per sezioni.
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"Make it real"
- Dr. Orso Maria Avenali
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Videos
Video-spiegazioni e video-esercizi chiari e divisi per sezioni.
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Ciao, sono il Dr. Orso Maria Avenali
Puoi approfittare della mia esperienza come professionista superqualificato con 2 lauree, ed esperto con oltre 13 anni nell'insegnamento. Nonchè fondatore del mio studio di personal training nel centro di Roma. Un passato come atleta agonista in diverse discipline con titoli nazionali e internazionali. Discendo inoltre da una famiglia di 3 generazioni di allenatori. La mia passione ed esperienza sul campo mi ha portato ad ottimizzare sempre di più percorsi per raggiungere gli obiettivi fisici e di benessere psicofisico.
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